Prendre le soleil, se prélasser sur le sable blanc et chaud, nager dans l'eau salée et obtenir un bronzage impressionnant ! 

Tout ceci ressemble à un rêve lointain. Les mois d'hiver ont commencé et vous ressentez déjà les symptômes du manque de mer et de soleil. Ce n'est pas seulement votre envie de partir en vacances, c'est simplement une réaction chimique. Dans cet article nous allons essayer de vous donner une explication scientifique à la raison pour laquelle vous devez urgemment vous diriger vers le sud en direction du soleil. 

L'air marin et l'eau ont un effet curatif prouvé sur votre corps. Voici six bonnes raisons de vous évader vers les îles avant la fin de l'hiver.

1. Avez-vous déjà entendu parler d'une personne malheureuse à la plage? La mer vous rend calme et paisible. Les recherches montrent que le bruit des vagues modifie les modèles d'ondes dans le cerveau qui vous bercent dans et vous plonge dans un état de relaxation profonde.

2. La mer guérit toutes les blessures. Si vous avez des coupures ou des égratignures sur votre corps, immergez-vous dans l'eau. L'eau salée nettoie les plaies et les aide à guérir plus rapidement, même si ça pique un peu.

3. Le fait de flotter dans l'eau permettra de rafraîchir le sang de votre corps, en apportant plus d'oxygène au cerveau, ce qui vous rend plus alerte et actif.

4. Un autre avantage de la baignade dans l'eau de mer est que le sable et la mer agissent comme un exfoliant naturel. Donc, pendant que vous êtes debout dans l'eau, prenez une poignée de sable et frottez-la vigoureusement sur tout votre corps.

5. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi on dort toujours plus profondément après avoir passé la journée sur la plage, c'est à cause de l'air marin. L'air marin est chargé d'ions négatifs sains qui accélèrent votre capacité à absorber l'oxygène. Les ions négatifs équilibrent également les niveaux de sérotonine, un produit chimique dans votre corps lié à l'humeur et au stress. C'est pourquoi, après des vacances à la mer, vous vous sentez plus détendu et plus énergique.

6. Finalement, avez-vous déjà remarqué comment vous revenez avec une lueur naturelle après un week-end rempli de plage? Eh bien, c'est parce que l'eau de mer élimine les toxines de la peau et la reconstitue avec des minéraux. Le sel et le chlorure de potassium sont les principaux guérisseurs. Ils scellent la peau endommagée et lui permettent de se réparer. Les chercheurs ont également affirmé que se baigner dans l'eau de mer augmente l'élasticité de la peau, vous rendant plus beau que jamais.